Nicht mobil

Hallo meine Lieben,

ich sitze grad beim Bäcker, trinke Kaffee und schnabuliere eine Kleinigkeit. Warum? Weil ich in 2 Stunden Physiotherpie habe.
"Ja, warum fährt sie denn nicht mit dem Auto oder mit der Bahn / Bus dahin, wenn's soweit ist?" werdet ihr euch fragen.
Würde ich ja gerne, aber das geht im Moment leider nicht.
Ich bin ja noch ziemlich frisch transplantiert, die OP ist gerade mal 4 Monate her und weil die ganzen Medikamente ziemliche Nebenwirkungen haben können, sagen die Ärzte, man darf im ersten halben Jahr nicht hinters Steuer.
Bisher hatte ich noch keinen Nebenwirkungen, die mein Bewusstsein beeinflussen, aber stellt euch vor, ich hätte einen Unfall - auch unverschuldet - und die Versicherung kriegt raus, dass ich gar nicht fahren darf (schliesslich haben die Ärzte mir das schwarz auf weiss gegeben). Das könnte teuer werden! Auch wenn ich sonst gerne mal fünfe gerade sein lasse, halte ich mich daran, weil mir das einfach zu riskant ist.
Tja, und mit den Öffis darf ich im ersten Jahr post OP nicht fahren, wegen der Infektionsgefahr. Schliesslich sitzen so viele verschiedene Leute im Bus von denen man nicht weiss, ob sie vielleicht krank sind. Und was Infekte anbelangt, muss ich echt aufpassen.
Deshalb hat mein Mann mich heute morgen auf dem Weg zur Arbeit mitgenommen und hier beim Bäcker rausgeschmissen. Jetzt gammel ich hier noch ein Stünchen ab und lauf dann die letzten paar Meter zur Praxis und dann gehts rund ;).

Liebe Grüsse,
euer Puminchen

Mini-Raubzug: Catrice "Welcome to Las Vegas" Lidschattenquad

Hallo meine Lieben,

heute musste ich mal wieder ein paar Kleinigkeiten aus der Drogerie besorgen.
Wie meistens bin ich zu einem meiner Stamm-DMs gefahren. So richtig fündig wurde ich in der Kosmetikabteilung nicht, aber in der Krabbelkiste war dann doch noch etwas, was in das Körbchen hüpfen durfte.

Mein DM hat zwar Catrice noch nicht standardmässig im Sortiment, aber seit einiger Zeit hin und wieder eine LE. Es dauert zwar recht lange, bis die aussortierten Produkte merklich reduziert werden, aber manchmal ist ein echtes Schnäppchen dabei.
So wie auch heute.
Die "Welcome to Las Vegas" Lidschattenpalette C01 Curtain up! hat nur noch 1,75 € gekostet. Für den regulären Preis von fast 5 € hätte ich sie mir nicht gekauft, aber so günstig ist es OK.

Ich muss mir die Farben die Tage noch mal genauer ansehen / swatchen / ausprobieren.
Ob sie wirklich in mein Beuteschema fallen - mmhhh - eher nein, aber wie gesagt, bei dem Preis...
Aber oft entpuppen sich solchen Verlegenheitskäufe als echte Highlights. Mal sehen.

Hier leider mit doofem Schatten :)

Liebe Grüsse,

euer Puminchen

Die Windeltorte

Hallo meine Lieben,

eine gute Freundin bekommt im April ihr erstes Baby.
Leider zieht sie im März zu ihrem frisch angetrauten Ehemann, so dass wir das Kleine nur selten zu sehen bekommen.
Nichtsdestotrotz muss dieses Ereignis gefeiert werden und alle ehemaligen Kolleginnen haben sich jetzt zusammen getan und wir feiern im Februar eine Babyparty!
Ich bin ja schon sehr gespannt.
Neben einem "normalen" Geschenk wollte ich gerne mal eine Windeltorte basteln. Bisher habe ich das noch nicht getan und ich dachte, dies sei die Gelegenheit.
Zwei weitere Kolleginnen waren so nett, mit zu basteln, so dass wir auch "nur" 3 Stunden gebraucht haben.
Ich bin ziemlich zufrieden mit dem Ergebnis :).

Die Torte besteht auch ca. 100 Windeln (jeweils die Hälfte Größe 1 und 2) und noch ein bisschen Schnickschnack (Duschgel, Creme, Creme für Mama). Alles zusammen hat ca. 40 Euro gekostet.
Und hinterher kam noch ordentlich transparente Folie drüber, damit das Ganze noch mehr Halt bekommt und nett eingepackt ist.

Und hier ist das Schätzchen:

Liebe Grüsse,
euer Puminchen

Neues vom Spocht!

Hallo meine Lieben,

heute geht es mal um was anderes.
Und zwar um die Notwendigkeit von Sport. Von regelmässigem Sport, also mindestens zweimal die Woche.

Viele machen Sport um sich fit zu halten, wahrscheinlich noch mehr, um schlank zu werden oder zu bleiben.
Das sind auch ehrenwerte Ziele, ich mache allerdings Sport, um meine neue Lunge zu fordern und gut zu belüften.
Das kennen wir ja alle: wenn wir uns anstrengen, fangen wir an zu schnaufen. Und dieses Schnaufen bewirkt, dass die Lunge bis in die letzten Lungenbläschen belüftet wird. Und das ist für mich (und alle anderen Lungentransplantierten) extrem wichtig.
Natürlich sage ich zu den positiven Nebeneffekten wie straffes Gewebe, Muskelaufbau und verbrannte Kalorien nicht nein, aber das ist nicht meine Hauptmotivation.
Mal ganz davon abgesehen, dass ich super glücklich bin, überhaupt wieder in der Lage zu sein, einfach mal so 45 Minuten auf dem Ergometer zu strampeln oder dergleichen und nicht gleich blau anzulaufen.

Mein Training besteht daraus, dass ich zweimal die Woche in eine Physiotherapiepraxis gehe und dort unter Aufsicht an den Geräten trainiere. Bei diesem Training kommt es bei mir vor allem auf die Atmung an (richtiges und tiefes Atmen) und nicht aufs Muskelaufpumpen. D.h. ich stemme rel. wenig Gewicht, dafür aber mehr Wiederholungen. Ausserdem mache ich noch Atemübungen auf der Liege (also was entspanntes) und wenn Bedarf besteht werde ich auch noch durchgeknetet (Lungenkranke sind immer ziemlich verspannt, weil die Atemhilfsmuskulatur so beansprucht wird und deshalb verkrampft).
Und dann gehe ich im Schnitt noch mal für ein Dreiviertelstündchen aufs Ergometer um die Kondition zu trainieren.

Nach dem Training fühle ich mich immer gut und meine Lungenwerte (FEV1) gehen dann immer noch mal einen Ticken rauf, d.h. meine Lunge weiss dieses Training auch zu würdigen :).
Also Leute, rafft euch auf und macht regelmässig Sport. Auch wenn ihr sonst kerngesund seid, könnt ihr nur davon profitieren!

Liebe Grüsse,
euer Puminchen

nude it! essence colour & go Nagellack

Hallo meine Lieben,

heute bin ich endlich mal wieder dazu gekommen, mir meine Nägel zu lackieren.
Ich habe mich für die Farbe 70 nude it! aus der colour & go Reihe von essence entschieden, die ich mir schon vor einiger Zeit zugelegt habe und bis dato noch nicht ausprobiert hatte.
Sowohl für drunter als auch für drüber benutze ich den quick dry topcoat von essence und fahre recht gut damit.
Der Lack ist sehr cremig und lässt sich mit dem flachen Pinsel auch sehr gut auftragen. Ich habe mir mittlerweile angewöhnt, den Lack recht dick aufzutragen und benötige deswegen meist auch nur eine Schicht. Auch bei diesem Lack hat meine Methode gut funktioniert. Es gibt keine Streifen, kein Bläschen und trotz der Schichtdicke trocknet er recht zügig.
Die Farbe gefällt mir gut, aber mit allen Nude-, Taupe- und sonstigen neutralen Farben kann man mich ködern.
Sie ist sehr dezent (eine bessere Beschreibung als "nude" fällt mir da nicht ein), aber trotzdem präsent und man sieht, dass man was auf den Nägeln trägt, ohne dass es stört.
Mal sehen, wie lange es dauert, bis der Lack abgeht, aber bisher wurde ich persönlich von den colour & go Lacken nicht enttäuscht!

Liebe Grüsse,
euer Puminchen

NYX Lidschattentrio

Hallo meine Lieben,

eine sehr gute Freundin hat mir zu Weihnachten von NYX das Lidschattentrio in den Farben Aloha / Mink brown / Deep bronze geschenkt.
Darüber hatte ich mich wirklich sehr gefreut, weil ich bis dahin noch keine Nyx-Lidschatten hatten. Über's Ausland wollte ich keine beziehen und über die deutschen Vermarktungswege waren sie mir zu teuer (zu diesem Thema gab es ja schon einiges zu lesen).
Vielleicht ändert sich meine Meinung diesbezüglich noch, denn ich finde sie wirklich gut.

So sieht das Schätzchen im ganzen aus

Die Verpackung ist schlicht, aber hübsch gehalten. Im Deckel ist ein kleiner Spiegel, den man zur Not auch benutzen kann. Den doppelten Schwammapplikator kann man eigentlich gleich in die Tonne kloppen.

Ich finde, die Farben sind gut aufeinander abgestimmt und harmonieren perfekt. Sowohl ganz schlichte AMUs, als auch etwas dramatischere Smokey eyes lassen sich damit schminken.

Alle 3 Nuancen sind schimmerig, aber in einem - meiner Meinung nach - vernünftigen Maß. 

Die Textur ist sehr seidig und sie lassen sich gut auftragen bzw. verblenden.

Die Qualität dieses Fotos lässt zu wünschen übrig, aber ich übe ja noch :)

Swatches mit der Artdeco Base

Für 8,95 € (z.B. über Douglas.de zu beziehen) kann man da echt nicht meckern und man bekommt drei hübsche Farben, mit denen sich gut arbeiten lässt. Nicht nur was für Nude-Fans!

Nicht noch ein Beautyblog... ?!?

Hallo meine Lieben,

die Überschrift sagt es ja schon. Noch so ein Beautyblog? Da gibt es doch schon genügend von. Und ich lese sie alle gerne! Naja, alle nicht (mein Tag hat auch nur 24 Stunden), aber ich stöbere gerne durch's Netz und bleibe hier und da hängen. Und ich finde nichts so herzerfrischend, wie lustig geschriebene Posts mit netten Bildern von Schminke.

Ob ich da mithalten kann? Wahrscheinlich nicht... Ich kann nicht besonders gut fotografieren und ob meine Schreiberling-Qualitäten so gut sind, wird sich noch zeigen.
Aber ich hab Spass an Kosmetik, shoppe gerne und erfreue mich an neu gekauften Dingen. Ob ich sie wirklich brauche, ist eine ganz andere Frage...
Also, warum soll ich meine Erfahrungen nicht mit euch teilen.

Da ich das ganze hier nicht allzu "oberflächlich" halten möchte (ist Kosmetik wirklich nur oberflächlich?), werde ich auch über das ein oder andere nicht-kosmetische Thema schreiben.

Allen voran wird es um das Thema Lungentransplantation gehen.
Warum? Ganz einfach! Aufgrund einer fortschreitenden Lungenerkrankung musste ich 2011 selbst transplantiert werden. Krass, nicht?! Das ist ein heikles Thema. Damit ist viel Hoffnung, neu gewonnene Lebensqualität, aber auch Angst und Unsicherheit verbunden.
Mir ist klar, dass ich damit nur eine ganz kleine Minderheit anspreche (wer von euch braucht schon eine neue Lunge?), aber generell ist das Thema Organspende nach wie vor top aktuell und leider kann man nie ausschliessen, dass man nicht mal selbst in die Situation gerät, dass man ein neues Organ zum Überleben benötigt.

So, allzu ernst soll es hier aber nicht abgehen. Wir wollen uns ja den Spass am Leben nicht nehmen lassen. Ich freue mich schon auf meinen ersten "richtigen" Post und hoffe, wir lesen voneinander. Wenn ihr Fragen, Anregungen oder dergleichen habt, scheut euch nicht, sie mir kund zu tun.

Ganz liebe Grüsse,
euer Puminchen